Zdrowie i Ty

Letnie choroby kobiece

Wilgoć i ciepłe środowisko sprzyja namnażaniu się bakterii i grzybów, które prowadzą w wielu przypadkach do grzybicy, zapalenia pęcherza oraz pochwy. Aby zminimalizować ryzyko pojawienia się tych chorób należy odpowiednio podejść do zasad pielęgnacji ciała. Lato sprzyja rozwijaniu się kobiecych chorób. Wilgoć oraz ciepłe środowisko sprzyja namnażaniu się grzybów oraz bakterii, a taka sytuacja wymaga …

Zdrowie i Ty

Pielęgnacja stóp jesienią

Pielęgnując ciało nie należy pomijać stóp, które każdego dnia dźwigają ciężar naszego ciała, niejednokrotnie spędzając ten czas w butach na wysokim obcasie, bo przecież każda kobieta chce wyglądać elegancko. To jednak przyczynić może się do powstania odcisków, nagniotków a nawet żylaków. Podczas gdy w okresie wakacyjnym gwarantujemy naszym stopom stały dopływ powietrza, jesienią i zimą …

Zdrowie i Ty

Naukowcy przybliżyli się do rozwiązania zagadki powstawania snów

Być może już niedługo będziemy wiedzieć, w jaki sposób powstają sny i halucynacje pojawiające się w momencie zasypiania. Nowe światło na to zagadnienie rzucają badania nad ludźmi cierpiącymi na amnezję donosi najnowsze "Science". Amnezja jest to najogólniej mówiąc zaburzeniem pamięci. Może być spowodowana tzw. czynnikami funkcjonalnymi (np. utrata pamięci wskutek silnego szoku psychicznego) lub tzw. …

Zdrowie i Ty

Kobiecy wąsik

Każdej z nas zależy na tym, by wyglądać ładnie, tymczasem niejednokrotnie zmuszone jesteśmy ukrywać niedoskonałości oraz zwalczać pewne mankamenty, jak choćby rozszerzone pory czy kobiecy wąsik, które obniżają pewność siebie, niekorzystnie wpływając na nasze samopoczucie. W takiej sytuacji należy jednak pamiętać, że wszystko w naszych rękach i że nikt nie jest doskonały. Przy odrobinie wiedzy i pracy …

Zdrowie i Ty

Dopochwowe krążki antykoncepcyjne NuvaRing

Krążki dopochwowe są bardzo wygodną formą antykoncepcji, która nie tylko skutecznie chroni przed nieplanowaną ciążą, ale także łagodzi bóle menstruacyjne i chroni przed wystąpieniem zapalenia narządów miednicy mniejszej, torbieli jajników oraz chorób nowotworowych macicy. Dopochwowe krążki antykoncepcyjne NuvaRing przeznaczone są dla kobiet między 18 a 40 rokiem życia. Stosuje się je raz w miesiącu. Krążek …

Zdrowie i Ty

Dieta i ćwiczenia na wąską talię

Odchudzanie brzucha wymaga odpowiedniej diety i treningu. Teraz, w przededniu lata, z pewnością wiele z was szuka sposobów na odchudzanie brzucha, aby w ciepłe dni móc pochwalić się talią osy. Co jeść i jak ćwiczyć, żeby mieć brzuszek płaski jak deska? Przeczytaj poniższe porady. Niemal każda pani marzy o tym, bo wiosnę powitać nie tylko …

Zdrowie i Ty

Oznaki braku witamin i mikroelementów

Niedobór witamin czy mikroelementów nie zawsze przejawiają się w postaci poważnych problemów zdrowotnych. Niewielkie niedobory występują jednak niezwykle często i prawdopodobnie są odpowiedzialne za wiele mniejszych, często ignorowanych objawów, takich jak bóle głowy, bezsenność czy problemy skórne. Lekceważenie tych objawów może doprowadzić do poważnych problemów zdrowotnych, dlatego tak ważne jest regularne wyrównywanie wszelkich niedoborów składników …

Zdrowie i Ty

Jak wybrać stanik?

Jest pierwszą lub drugą rzeczą, którą zakładamy każdego ranka a jego wybór powinien być poprzedzony dokładnym wymierzeniem naszych kształtów oraz przymierzeniem, które pozwoli sprawdzić, czy stanik, o którym tu mowa, leży na naszych piersiach idealnie. W ciągu życia nasze kształty ulegają zmianie. Błędem jest zatem kupowanie od lat tego samego rozmiaru bez zmierzenia się. Wiedzieć …

Zdrowie i Ty

Właściwości witaminy A

Witamina A ma kluczowe znaczenie dla naszego organizmu. Poznaj jej właściwości i dowiedz się jakie są skutki jej niedoboru. Witamina A to niezwykle wartościowa substancja odżywcza, jak pokazują najnowsze badania, ma bardzo istotny wpływ na organizm człowieka. Odgrywa ważną rolę w zapobieganiu oraz leczeniu dziesiątek dolegliwości i chorób, w tym leczenie trądziku, katarakty, choroby zwyrodnieniowej …

Zdrowie i Ty

Wrzody żołądka – objawy i leczenie

Jeśli często miewasz bóle brzucha, nasilające się po posiłku lub krwawienia z układu pokarmowego, nie lekceważ objawów! To może być choroba wrzodowa żołądka i dwunastnicy. Wrzody żołądka to ubytki błony śluzowej w żołądku albo w dwunastnicy. Bywa też, że ubytki powstają w dolnej części przełyku (w odcinku, gdzie jest narażony na działanie kwasów żołądkowych). Zwykle …